(Fotos: Hasardevi)
Por Hasardevi
Enero 3, 2013
Hace unos meses que el cineasta Michael Moore, conocido por sus interesantes documentales "Sicko" "La Matanza de Columbine" y otros como el que versa sobre los hechos lamentables del 11 de Septiembre de 2001, anunció en su twitter que "se iba a caminar". A partir de ahí, narra en su escrito del lunes 31 de diciembre (2012) lo ha continuado haciendo cada día con excelentes resultados. Dice Moore que muchos de sus seguidores en twitter comenzaron a hacerlo al igual que él y entonces tuvo que proseguir dada la petición de muchos de ellos.
Todo comenzó en tono de broma cuando después de analizar el hecho de que en los EUA hay más gente que toma antidepresivos que aquella que va al cine: una cosa llevó a otra ya que Moore dijo que quizá si fueran al cine no tomarían tanta droga; algunos señalaron lo caro que era ir al cine... así pues uno dijo: "creo que a veces lo que necesito es una rápida caminata" y Michael contestó "me estoy poniendo mis zapatos, regreso en 30 minutos". Y lo hizo. Miles se le unieron al parecer en todo el mundo en las "caminatas virtuales", y 250 días después, dice Moore, se siente de maravilla.
Alguien preguntó "¿por qué estamos caminando?" a lo que MMFlint (su nick en Twitter) dijo: "Sólo por caminar". Pero va más allá. Esta simple actividad, ahora compartida entre él y muchos otros, los hizo sentir muy bien. Eso basta. No obstante, alguien le preguntó: "¿cuánto peso has 'perdido'?" y Michael siempre agudo dijo algo así como "¡a mi qué!" "no quiero perder nada, sólo quiero sentirme bien" y continuó: "ahora los flaquitos quieren que todos estemos como ellos" bueno gracias, pero cada quien es como es, dice Moore. Y pasa a lo fundamental: "Dejen de tomar diet coke, de consumir lo que que el capitalismo quiere que consuman, de vivir bajo el miedo, la envidia, la inseguridad y la infelicidad y gastando, gastando y gastando para sentirnos bien aunque sea por unos momentos..." "Pero no es cierto ¿verdad?". Porque, dice Moore y vale recordarlo nosotros en esta tarea por la Regeneración Nacional también, "sabemos en lo profundo que el camino a la felicidad se crea por el amor, y siendo gentil con uno mismo; al compartir un sentido de comunidad con los demás, convirtiéndonos en participantes, en lugar de espectadores y estando en movimiento".
"Moverse, moverse todo el día. Levantar, aunque sea a sí mismo. Salir a caminar todos los días va a cambiar su forma de pensar y tener un efecto dominó. Usted se encontrará comiendo sólo cuando en verdad tenga hambre". "Sigo comiendo lo mismo, pero ahora duermo mejor y, debido al ejercicio, tomo más agua". "Vean mi foto y verán que algo ha cambiado, no sé cuántos quilos he rebajado y no me importa, ¡puedo ver mis pies! y me siento fenomenal!".
Tiene mucha razón Moore. Lo he experimentado. Un día hace un par de años, me sentía confusa, deprimida y aprensiva. Decidí hacer mi meditación caminando de prisa en un parque: fue sensacional. Sigo haciendo mi meditación a la manera de antes, pero a partir de ese momento probé con más y más ejercicio que me ha proporcionado una condición que no tenía y me hizo igualmente dormir y comer de manera más ordenada y sana. Un buen comienzo de año puede ser caminar... reflexionar... parar los pensamientos y simplemente trotar sintiendo el aire en la cara. Como dice Moore, no cuesta nada y los resultados son estupendos. Es verdad que se piensa y se duerme mejor cuando somos "gentiles" con nuestro cuerpo y nuestra mente.
Sobre todo, liberarnos de los mandatos rígidos de un sistema capitalista que nos dice qué comer, qué vestir, qué repudiar, qué admirar. Regresar al "yo mismo" pero escalando en el yo superior, el que comparte, el de la conjunción armónica, el que se funde en el cosmos con la vida. Un ideal nos da fuerza y es motor de nuestra vida. El ideal hoy aquí para nosotros es re-vivir. Que re-viva México, que re-viva nuestro medio ambiente y el mundo entero. ¡Feliz 2013!
Seguiremos conversando.
Yo lo hago a menudo, lo hacía más cuando tenía perros y aprovechaba para "sacarlos a pasear" pero aún así, para realmente meditar lo mejor es hacerlo solos, simplemente caminando. Además tengo la fortuna de vivir en una colonia con muchos parques así que las caminatas son más llena de energía pránica y por si fuera poco, en las noches se puede aprovechar el pretexto para detenerse a abrazar árboles grandes, y créanme que es bastante recomendable para el espíritu, y ya todo lo demás se da por añadidura, al menos en cuanto a paz mental.